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07/13/2019
アラフィフのダイエットは、3歩進んで2歩下がる~♪
ダイエットを始めてもうすぐ半年になります。
炭水化物を控えめにして、ヨガやウォーキングをできるだけ行い、ゆっくりではありますが体重を減らしていっています。
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