炭水化物控えめダイエットを始めてから一ヶ月経ちました。糖質オフ!というような厳しいダイエットではなく、できれば控えめにしましょうというゆる~いダイエットです。

炭水化物控えめな食事と運動ゆるゆるダイエット中のお弁当

家にいる ...