ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月になります。

私のダイエットは炭水化物を少々控えめにして、できるだけ運動をするという、とってもゆる~いダイエット方法ですので、なかなか前に進みませんが、のんびり頑張ります。

アラフィフ ...