2020年 明けましておめでとうございます

昨年はいろいろと失敗もありましたが、今年こそダイエットを成功させ、輝かしい1年を過ごすことができるよう頑張ります。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

アラフィフのゆるゆるダイエットは、現在8カ月を経過しております。

かなりのスローペースで現在マイナス3キロという状況です。

停滞気味だったので、生漢煎「防風通聖散」という漢方薬を取り入れてみることにしました。

ダイエットを頑張るアラフィフです。

いろいろなダイエットを実際に試して、その効果を口コミしていきたいと思っています。

生漢煎防風通聖散

現在、私は生漢煎防風通聖散という漢方薬を飲んでいます。

サプリメ ...

アラフィフのダイエットは、3歩進んで2歩下がる~♪

ダイエットを始めてもうすぐ半年になります。

炭水化物を控えめにして、ヨガやウォーキングをできるだけ行い、ゆっくりではありますが体重を減らしていっています。

ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月になります。

私のダイエットは炭水化物を少々控えめにして、できるだけ運動をするという、とってもゆる~いダイエット方法ですので、なかなか前に進みませんが、のんびり頑張ります。

アラフィフ ...